经常想吃肉可能有以下几种原因：
体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类食物是优质的蛋白质和血红素铁的来源，如果长期不吃肉或者吃得不够，就容易导致蛋白质摄入不足和缺铁性贫血。这会影响身体的免疫力、内分泌活动和记忆力。
肠道发出信号，反映身体的营养需求。人的肠道是人类的第二大脑，当身体缺乏某些营养的时候，肠道就会发出信号，让大脑产生想吃的欲望。如果没有受到原生家庭或者其他因素的影响，那么想吃肉就说明身体真的需要肉里的营养元素。
个人喜好或者心理因素。有些人天生就不喜欢吃肉，或者对肉类食物有一些心理障碍。这可能和个人的成长环境、饮食习惯、宗教信仰等有关。如果是这样的话，就需要根据自己的情况，适当调整饮食结构，选择一些适合自己的食物来补充营养。
下载本文
