女人吃维生素c有什么好处和坏处_懂视

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女人吃维生素c有什么好处和坏处

2024-08-12 11:46:54 责编:小OO

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美容养颜、引起肾结石。
1、维生素C片具有较强的抗氧化性，可以帮助清除人体体内的自由基，从而能抑制皮肤黑色素生成，女性适量吃可以防止黑斑和雀斑的形成，使皮肤更加柔嫩白皙，具有一定美容养颜的作用。
2、维生素C片进入到体内是属于酸性的，长期大剂量吃的话会导致尿液的PH值降低，从而导致尿液中的草酸盐和尿酸盐增加，引起肾结石。

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