1、在电脑端上登录一个qq账号。
2、同时在手机端登录登录同一个qq账号。
3、在电脑端上，在“联系人”分组中找到“我的android手机”。
4、找到vcf/vcard文件，右键点击，选择复制；注意，不能再电脑上打开vcf文件。
5、再回到电脑端的qq页面，在对话框里，点击鼠标右键，选择粘贴。
6、打开手机端的qq应用，会收到来自电脑端发送的vcf/vcard文件。
7、点击vcf/vcard文件，点击自动下载，再点击用其它应用打开。
8、打开方式选择通讯录与拨号即可将vcf/vcard文件导入到手机通讯录中；注意，通讯录与拨号中的联系人，在不同的手机有不同的名称。
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