具体步骤如下：
1、打开苹果手机，点击进入设置。
2、在设置中找到“屏幕使用时间”并点击进入。
3、在“屏幕使用时间”页面找到“查看所有活动”，点击进入。
4、在“查看所有活动”页面，找到并点击底部的“编辑”。
5、在编辑页面，可以看到过去7天的屏幕使用时间分布，找到想要清除的那一天，点击该天前面的减号。
6、点击减号后，会弹出一个提示框，询问是否要清除该天的屏幕使用时间记录，点击“清除”。
7、点击清除后，所选的那一天的屏幕使用时间记录就被清除了。
8、需要注意的是，清除屏幕使用时间记录的操作是不可逆的，一旦清除就无法恢复，所以在操作之前一定要谨慎考虑。
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