生气吃饭有什么后果_懂视_懂你更懂生活

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生气吃饭有什么后果

2024-08-12 00:27:13 责编:小OO

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消化不良。因为人体在情绪激动时全身的血液流速加快，分布到胃肠道的血液相对较少，如果此时进食过多油腻、生冷、辛辣、刺激的食物等时，胃肠道蠕动减慢，食物会在胃内堆积，引起腹部胀气、胃部不适、嗳气、胃痛等消化不良反应。建议日常就餐期间心态要保持平和、舒畅，避免情绪起伏过大，要学会自我调节心情。

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