和田玉不可以戴着睡觉。安全角度考虑的，虽然和田玉的硬度和韧度较高，但是睡觉时候是无意识的，很容易磕碰损坏和田玉。因此，和田玉不能戴着睡觉。佩戴和田玉有什么好处：可以提升气质，增添优雅之感；可以舒缓情绪，安身静心；可以修身养性，提高自身的道德文化修养；可以寄托美好的祝愿，承载对美好生活的向往。和田玉什么颜色最好，新疆和田玉以白色的羊脂白玉最好，羊脂玉白、透、细、润，呈脂白或接近脂白的颜色，质地细腻，光泽滋润，状如凝脂，油腻性很好，可以分为籽料与山料，籽料优于山料，在古代只有帝王才能佩戴这种上等的和田玉。
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