什么是一种压力下复原和成长的心理机制_懂视

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什么是一种压力下复原和成长的心理机制

2024-09-15 12:57:15 责编:小OO

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心理韧性。压力下复原和成长的心理机制包括很多种，其中一种是心理韧性。心理韧性是指个体在面对逆境、失败、压力等负面情境时，能够迅速恢复和适应的能力。这种心理机制可以帮助个体在面对挫折时保持乐观、积极的态度，从而更好地应对挑战和困境。心理韧性不仅是一种个体特质，还可以通过培养和训练来提高。此外，心理调节、自我修复等也是压力下复原和成长的心理机制，它们在帮助个体应对压力和挫折方面也起着重要作用。

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