你要问的是qq更换绑定手机号的方法吗？更换QQ绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作：
1、打开手机上的QQ应用，进入个人中心。
2、在个人中心界面，找到并点击设置按钮，通常这个按钮看起来像一个齿轮。
3、在设置界面中，找到手机号码设置选项，点击进入。
4、在手机号码设置界面，可以看到当前绑定的手机号码，点击这个号码下方的更改按钮，准备进行解绑操作。
5、进入手机号更改页面后，点击页面右上方的“3”按钮，这是一个更多选项或设置的标识。
6、在弹出的对话框中，选择并点击解除绑定按钮，系统会弹出一个确认对话框，确认解绑操作。
7、点击确认解绑后，系统会返回到个人设置界面，并在顶部显示解绑成功的提示信息。
8、如果打算绑定新的手机号码，可以在此时点击相关按钮进行操作，按照提示输入新的手机号码和验证码完成绑定过程。
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