判断自己撞没撞人方法如下：
1、停车检查。如果自己怀疑发生了交通事故，应立即停车并检查情况，这包括检查车辆是否有撞到人的痕迹，以及观察周围环境以确定是否真的发生了碰撞。
2、行车记录仪。如果已经离开事故现场，可以查看自己的行车记录仪来获取事故发生时的视频资料，这有助于确认是否发生了碰撞。
3、询问目击者。如果自己对是否发生碰撞有50%以上的怀疑，应回到事故现场，询问附近的人或检查事故现场情况，以获取更多证据。
4、报警。如果确定自己发生了交通事故，应立即报警说明情况，这样做可以避免被误认为是肇事逃逸。
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