与男友沟通，寻求支持，澄清事实，保持冷静，寻求法律帮助。如果你的男友和他的朋友在你背后造你的谣，以下是一些你可以采取的步骤：
1，与男友沟通：首先，你可以与你的男友坦诚地沟通，告诉他你不喜欢他和他的朋友在你背后造谣。让他知道这对你的感受和声誉造成的影响，并要求他尊重你的隐私和人格。
2，寻求支持：如果与男友沟通没有得到解决，你可以寻求其他人的支持，如家人、朋友或专业心理咨询师。他们可以给你提供情感支持和建议，帮助你应对这种困境。
3，澄清事实：如果造谣已经对你的声誉造成了影响，你可以通过与相关的人士或机构沟通，澄清事实，并尝试让造谣者意识到他们的行为对你有害。
4，保持冷静：面对这种情况，保持冷静和理智非常重要。不要轻易发脾气或情绪化，因为这会让情况更加复杂。
5，寻求法律帮助：如果造谣已经达到了侵犯你的名誉和隐私的地步，你可以寻求法律帮助，维护自己的权益。
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