坐飞机耳朵闷闷的堵住的感觉解决方法如下：
1、吞咽运动：可以通过喝水或者进食不断进行吞咽运动，有利于咽鼓管及时张开，能够调节中耳的压力，与外界的大气压相适应，减轻耳朵一直堵的情况。
2、咀嚼运动：可通过咀嚼口香糖等食物，也能使咽鼓管进行调整，调节中耳气压与外界大气压平衡，缓解耳内不适感。
3、按压耳屏：耳屏即耳孔前方的软骨，通过不断用手按压、按摩，也可以在一定程度上帮助调节中耳的压力，通过双手按住双耳朵，突然松开，也能够帮助调节咽鼓管，改善耳朵一直堵的表现。
4、堵塞耳道：上飞机后，建议提前用专业耳塞或者将纸巾塞入耳内，使外部气压变化减慢，耳朵逐渐适应气压变化，也可缓解耳朵一直堵的情况。
5、如打哈欠、打喷嚏或者擤鼻涕等也能帮助咽鼓管运动，另外如果耳朵堵已经导致中耳炎，并出现渗出情况，可以遵医嘱使用欧龙马口服滴剂、桉柠蒎肠溶胶囊等药物，减少渗出，促进咽鼓管开放。
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