银行预留号码已停用绑卡方法如下：
1、亲自前往银行。携带您的有效身份证件、银行卡以及新的手机号码前往银行营业网点。在柜台取号排队，经工作人员核实您的信息后，变更银行卡的预留手机号，并输入手机收到的验证码完成绑定。
2、使用网银或手机银行应用程序。如果您所在的银行提供这些服务，可以登录您的网银或手机银行应用程序，在“个人信息”或“账户设置”中找到修改手机号码的选项，然后按照提示输入新的手机号码并完成绑定。
3、联系银行客服。拨打银行客服电话，向客服人员说明情况，并提供必要的身份验证文件和证件。银行客服会指导您完成预留手机号码的更改和绑定新手机号码的过程。
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