水上运动包括：
1. 游泳：包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等不同泳姿。
2. 冲浪：利用冲浪板在海浪上滑行。
3. 帆板运动：利用帆板在水面上滑行。
4. 划船：包括皮划艇、龙舟等。
5. 滑水：利用水上滑水器具，在水面上滑行。
6. 潜水：利用水肺或其他潜水装备，在水下进行探险或观察。
7. 水上摩托艇：驾驶摩托艇在水面上快速行驶。
8. 水上滑翔：利用飞行器在水面上进行滑翔活动。
9. 水上漂流：在河流或急流中乘坐特制的浮筒或冲浪板进行漂流。
10. 跳海：从高处跳入水中进行各种跳水动作。
11. 水上健身：在水中进行各种力量训练和有氧运动，如水中有氧操、水中瑜伽等。
12. 水上休闲娱乐活动：如水上拖曳、水上飞盘、水上秋千等。
