美式足球是一种橄榄球体育运动，以下是美式足球比赛的基本规则：
1. 球场：美式足球比赛在长为100码（91.4米）的长方形球场上进行，两侧各有10码（9.14米）的终区。
2. 球队和球员：每支球队由11名球员组成，分为进攻和防守两方。
3. 进攻：进攻方的目标是将橄榄球通过传球或奔跑方式进入对方的终区以得分，并通过先后攻（down）来维持球权。
4. 前进码数：每次攻击时，球队有4次机会（downs）可以推进球场的10码，否则掉转球权。每次进攻时，球队通常会采取传球或奔跑的方式。奔跑时，球员可以在持球后冲刺或者交给队友。
5. 得分：进攻方将橄榄球带入对方终区后可以得分，方式有：touchdown（6分）、extra point（进攻方出现touchdown后，可选择踢球射门得1分或2分）和field goal（3分，类似踢球射门）。
6. 防守：防守方的目标是阻止对方进攻并抢夺或阻挡传球，希望夺回球权。
7. 卫生规则：比赛中有一系列卫生规则，例如，比赛开始时球队将球踢出边界，对方球队可以选择重新发球或接球。
8. 时间：一场美式足球比赛通常分为四个15分钟的节，称为四节。在比赛末尾进行反超或延长比赛时，可以进行额外的延长比赛。
这些规则只是美式足球比赛的基本规则，还有许多其他相关规则和规定。
