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山楂搭配6种食物
2024-03-17 20:53:58 责编:小OO
文档

1. 山楂搭配苹果:山楂与苹果搅拌在一起,可以制成山楂苹果汁或者山楂苹果沙拉,既可以增加口感,又能提供丰富的维生素和纤维素。

2. 山楂搭配蜂蜜:山楂和蜂蜜一起泡水,可以调制成山楂蜂蜜饮品,既可以改善山楂的酸味,还可以起到舒缓消化的作用。

3. 山楂搭配花生:将山楂和花生一起煮熟,可以做成山楂花生糊,不仅增加了口感,还丰富了蛋白质和维生素E的摄入。

4. 山楂搭配牛奶:将山楂和牛奶一起打碎搅拌,可以制成山楂牛奶冰沙或者山楂牛奶布丁,味道醇香,也增加了营养成分的稳定性。

5. 山楂搭配绿茶:将山楂和绿茶一起冲泡,可制成山楂绿茶饮品,不仅能够缓解绿茶的苦涩味道,还能提供丰富的维生素C。

6. 山楂搭配糖葫芦:将山楂串在竹签上,沾上糖浆,制成山楂糖葫芦,既能友味的酸甜口感,还能增加食欲和消化能力。

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