在中医理论中，阴盛阳衰往往被认为容易引发邪气侵袭。为了辟邪，可以采取以下一些方法：
1. 调整饮食：选择温补性食物，如鸡肉、羊肉、核桃、狗肉等，以温补阳气。同时少吃冰冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，以避免伤害阳气。
2. 运动调理：适量进行阳气调理的运动，如太极拳、气功等，有助于增强阳气，提升身体抵抗力。
3. 服用中药：一些具有辟邪作用的中药可以根据个人体质和症状来选择，如黄芪、当归、党参等，可以在医生的指导下使用。
4. 环境调节：保持室内环境通风，并清理不洁物品，避免积尘和细菌滋生，有助于净化空气，避免邪气侵袭。
需要注意的是，阴阳平衡是一个复杂的概念，辟邪需要综合考虑个体的体质、环境和病情等因素，最好在专业医生的指导下进行调理。
