亲爱的老婆，
我写这封检讨书来向你表达我对我自己的行为和错误的悔过之情。我深知我在过去的一段时间里，没有做到成为一个好丈夫和好父亲的责任。我感到非常愧疚和后悔。
首先，我要检讨的是我的冷漠和忽视。有时候，我太专注于工作和个人事务，而忽略了关心和理解你的感受和需求。我没有给你足够的关注和陪伴，没有体贴你的情绪和付出。我明白这会让你感到孤独和无助，对此我深感愧疚。
其次，我要检讨的是我的言行不一致。有时候，我会说一些甜言蜜语和诺言，但实际上却没有付诸行动。我没有兑现我对你的承诺和责任，没有为我们的家庭创造一个和谐和幸福的环境。我意识到我的言行不一致给你带来了伤害和失望，我对此深感抱歉。
最后，我要检讨的是我的不成熟和自私。有时候，我会让自己的情绪和需求主导我们的决策和互动。我没有学会以你和我们的家庭为重，没有把你的利益放在首位。我明白我的自私行为给你带来了伤害和不安，我为此感到非常羞愧和懊悔。
亲爱的老婆，我真心希望你能原谅我的过失和错误。我保证，从现在开始，我将努力改正自己的不足，成为一个更好的丈夫和父亲。我会更加注重你的感受和需求，给你更多的爱和关怀。我会言行一致，兑现我的承诺和责任。我会更加成熟和懂得牺牲，为我们的家庭创造一个温暖和幸福的环境。
我诚挚地向你道歉，希望你能给我一个改正错误的机会。我愿意付出一切努力来恢复我们的关系，并重建我们的幸福生活。
爱你的丈夫
