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香蕉皮可以泡水喝吗
2024-03-18 17:37:12 责编:小OO
文档

香蕉皮可以泡水喝。将香蕉皮洗净后,切成小块放入水中,可以泡一段时间后喝下去。香蕉皮中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分,泡水喝可以起到润肠通便、降低血脂、美容养颜等作用。但需要注意的是,泡水的时间不宜过长,一般建议在温水中浸泡半小时即可。另外,泡水时可以加入一些其他的食材,如蜂蜜、柠檬片等,以提升口感和效果。

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