棉花籽煮水的功效与作用如下：
1. 舒缓皮肤：棉花籽中含有丰富的维生素E和抗氧化物质，能够保护皮肤免受自由基的伤害，并提供滋润和舒缓的效果，帮助改善皮肤干燥、瘙痒等问题。
2. 抗炎止痛：棉花籽具有一定的抗炎和镇痛效果，可以缓解皮肤炎症和疼痛，适用于一些皮肤病例如痤疮、湿疹、牛皮癣等的辅助治疗。
3. 促进伤口愈合：棉花籽中含有多种维生素和矿物质，有利于伤口的愈合和组织修复。将棉花籽煮水后用来洗伤口，可加速伤口愈合的速度。
4. 改善消化功能：棉花籽中富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善便秘问题，保持肠道的健康。
5. 舒缓神经系统：棉花籽煮水有一定的镇静和安抚效果，可以缓解压力和焦虑，促进睡眠。适合于神经紧张、失眠等问题。
需要注意的是，虽然棉花籽煮水有一些功效，但并不适合长期大量饮用，因为棉花籽中含有一定的毒素。如果服用过量或不适当使用，可能会引发一些不良反应。因此，在使用棉花籽煮水前最好咨询医生或专业人士的建议。
