改变呆傻的气质需要以下几个方面的努力和改变：
1. 增强社交能力：呆傻的气质往往与缺乏社交技巧和交际经验有关。参加社交活动、结交新朋友、积极参与对话和交流，逐渐提高自己的社交能力和沟通能力。
2. 提升自信：呆傻的气质可能与自信心不足有关。培养自己的自信心，可以通过设定小目标并逐渐实现、在公众场合多展示自己的才能等方式来增强自信。
3. 学习形象塑造：改变呆傻的气质需要重视形象塑造。注意穿着得体，注重仪表仪容，在公共场合注意礼仪和举止得体，培养良好的形象和气质。
4. 增加知识储备：呆傻的气质往往与知识储备不足有关。通过广泛的阅读、积极学习新知识和技能，不断充实自己的知识储备，提升自己的见识和能力，使自己更加有内涵和可交流性。
5. 改变思维方式：呆傻的气质可能与思维方式不灵活有关。培养灵活的思维，注重思考和学习如何应对各种情境和问题，提高解决问题的能力和智慧。
6. 寻求外界帮助：如果自身努力无效，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、形象设计师等，他们能够提供专业的指导和建议，帮助改变呆傻的气质。
