在中医中，阳虚指的是身体阳气不足，常出现体寒、易疲劳、腰膝酸软等症状。根据个人情况，可以选择以下泡水喝：
1. 当归枸杞红枣水：取适量当归、枸杞、红枣，加入热水中浸泡10-15分钟后饮用，可补血养气，调理阳气。
2. 人参泡水：取5-10克人参，加入适量开水中浸泡10-15分钟后饮用，能补充阳气，增强体力。
3. 黄芪泡水：取适量黄芪，加入开水中泡水，可增强体质，提升免疫力。
4. 枸杞泡水：取适量枸杞，加入热水中浸泡10-15分钟，可补肾养肝，提升阳气。
5. 莲子茶：取适量莲子，加入开水中煮沸，可温阳补脾，促进消化。
需要注意的是，泡水饮用只是辅助调理，如果阳虚症状较严重，建议咨询中医师进行综合治疗。
