血通是一种饮品，它由蜂蜜、红枣、桂圆等食材制成，具有促进血液循环和调节月经的作用。常规上，每天适量饮用血通是可以的，但需要注意以下几点：
1. 个人体质：每个人的身体状况和体质不同，因此对血通的摄入量和频率可能有所不同。建议在首次使用前咨询医生或中医师，以确保对个人身体状况和需要的了解并做出正确的决定。
2. 适量使用：虽然血通是天然的食品，但过量使用可能引起不适或效果适得其反。按照产品说明书或医生的建议适量使用血通，不要过量。
3. 注意过敏反应：对于一些人来说，某些成分可能引起过敏反应。在使用血通之前，了解其成分，确保自己没有对其中任何一种成分过敏。
4. 不适用于孕妇和哺乳期妇女：血通具有促进血液循环的作用，所以在孕妇和哺乳期妇女使用之前，最好咨询医生的建议。
总之，饮用血通的最佳做法是了解自己的身体状况并严格按照产品说明或医生指导使用。如果对使用血通有任何疑问或担忧，最好咨询医生或中医师的意见。
