快速提高学习的方法有很多，下面列举几点供参考：
1. 制定合理的学习计划：制定每天、每周的学习计划，明确目标和时间安排，合理分配时间，避免拖延和浪费时间。
2. 有效管理时间：减少社交媒体和手机游戏的使用时间，集中精力进行学习，避免分心。
3. 采用多种学习方式：结合听、说、读、写等多种学习方式，加强对知识的理解和记忆，如通过听讲座、参加讨论、阅读书籍、写笔记等。
4. 注重归纳总结：学习过程中要不断总结归纳，将知识点串联起来，形成系统的知识结构，加深记忆并提高理解程度。
5. 多做练习和实践：通过大量练习和实践，巩固学习的知识和技能，培养独立思考和解决问题的能力。
6. 寻求帮助和反馈：遇到困难时主动寻求帮助，与同学、老师或专业人士交流，及时纠正错误和改进学习方法。
7. 养成良好的学习习惯：保持良好的作息时间和生活习惯，充足的睡眠、适当的运动和饮食，有助于提高学习效果。
8. 坚持不懈：学习是一个长期的过程，要保持积极的学习态度和毅力，坚持不懈地学习下去。
最重要的是，根据个人情况和学习目标，结合适合自己的学习方法和技巧，不断探索和调整，寻找最适合自己的学习方式。
