除螨虫可采取以下几种方法：
1. 注意清洁卫生：定期清洗床上用品，包括床单、被套、枕套等，最好选择高温洗涤或是加入漂白剂。同时，也要勤于清洁被褥、地毯、地板等家具和物品。
2. 避免潮湿环境：螨虫喜欢潮湿环境，因此要保持居室干燥通风，避免积水和过多湿度。
3. 使用吸尘器：定期使用高效吸尘器清理床铺、沙发、地毯等容易滋生螨虫的家具和物品。吸尘时可选择带有HEPA过滤器的吸尘器，以捕捉更小颗粒的尘螨。
4. 螨虫喜欢在高温潮湿的季节滋生，因此，在高温季节要特别注意除湿，如使用除湿机或保持空调运行。
5. 经常清洁宠物：如果家中有宠物，要定期给宠物洗澡，梳理及除去其身上可能带来螨虫的床上用品，并保持宠物环境的干净。
6. 使用杀菌剂和灭螨剂：可以使用一些杀菌剂和灭螨剂来清除螨虫，但使用前应仔细阅读说明书，并注意使用方法和安全注意事项。
在家庭中除螨虫是一个长期而复杂的过程，需要固定、细心的清洁工作和持之以恒的注意。如果严重感到不适或之前尝试的方法效果不佳，建议咨询专业的家居清洁服务或医生的建议。
