泡水喝苦瓜的方法很简单，如下所示：
1. 选择新鲜的苦瓜，最好是无斑点、表皮光滑的苦瓜。
2. 将苦瓜切成薄片或者切成细丝。
3. 将切好的苦瓜放入容器中，加入适量凉开水。
4. 盖上盖子，放置在室温下浸泡2-4小时。如果想要苦味更浓，可以将苦瓜放冰箱浸泡一整夜。
5. 泡好的苦瓜水可以直接饮用，可以加冰块或者少量蜂蜜、柠檬片调味。
注意事项：
- 若希望苦瓜的苦味更轻，可以将苦瓜切开后用盐腌制片刻，然后再泡水。
- 饮用苦瓜水时适量即可，过量饮用可能会导致消化不良或其他不适症状。
- 如果有慢性疾病或正在服用药物的人士，请在饮用苦瓜水前咨询医生的建议。
