服用抗生素的危害包括：
1. 耐药性：长期过度或不适当地使用抗生素可能会导致细菌对药物产生耐药性。这意味着抗生素可能会在将来对治疗细菌感染失去有效性。
2. 副作用：抗生素可能引起一系列副作用，包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、皮疹等。某些抗生素还可能引起更严重的副作用，如过敏反应、肝脏或肾脏损害等。
3. 破坏微生物平衡：抗生素不仅会杀死致病菌，还会破坏身体内的有益微生物，如肠道菌群。这可能导致菌群失衡，容易引发其他感染或消化系统问题。
4. 营养吸收问题：某些抗生素可能干扰身体对某些营养物质的吸收，如维生素B和维生素K。这可能导致营养不良或其他相关健康问题。
5. 影响免疫系统：抗生素的滥用可能使免疫系统失去适当的练习，从而减弱免疫力，容易受到其他感染的侵袭。
因此，在服用抗生素时，应遵循医生的指导和处方，不要滥用或过度使用抗生素，以减少以上危害的发生。同时，保持良好的生活习惯和增强免疫力，可以减少感染的风险。
