人体阳气最旺的时间通常是在早晨的时候。早晨，阳光初升，天气暖和，人体的新陈代谢开始活跃，阳气逐渐兴起。此时人体内的阳气最为旺盛，精神状态也会比较好。因此，早晨是进行身体运动、锻炼和各种劳动活动的好时机。
