没有特定颜色的牛奶是最旺孕妇食用的。对于孕妇来说，最重要的是选择富含营养的牛奶，无论是全脂牛奶、低脂牛奶还是脱脂牛奶都可以作为选择。重要的是确保牛奶是新鲜的，无添加物，并且有合适的储存和消费日期。另外，如果孕妇有乳糖不耐受或过敏问题，那么可以选择乳糖或乳制品替代品。最好在咨询医生或专业营养师的建议之后进行选择。
