夏季湿气最旺。夏季气温高，空气湿度大，且多雨，容易造成湿气积聚。湿气容易引发身体不适，例如疲劳、粘腻感、关节疼痛等。特别是在潮湿环境中，容易滋生细菌和霉菌，对健康有害。因此，在夏季需要注意保持干燥清爽的环境，并适当调节饮食和生活习惯，以减少湿气对身体的影响。
