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做美食简单又好吃辣的
2024-03-18 05:45:41 责编:小OO
文档

标题:辣爽美食——香辣干锅鸡拌面

功效:
香辣干锅鸡拌面是一道富含蛋白质、蔬菜和碳水化合物的美食。鸡肉含有丰富的优质蛋白质,能提供身体所需的营养;蔬菜中的纤维能够促进肠道蠕动,有助于消化;而面条则提供能量,使人感到饱腹。此外,辣椒还含有辣味物质,能刺激食欲,增加食物的口感。

材料:
1. 鸡腿肉:2只
2. 干辣椒段:适量
3. 洋葱:1个
4. 蒜瓣:适量
5. 姜块:适量
6. 黄豆芽:适量
7. 鸡蛋:2个
8. 面条:适量
9. 盐:适量
10. 生抽:适量
11. 料酒:适量
12. 花椒粒:适量
13. 辣椒粉:适量
14. 食用油:适量
15. 香菜叶:适量(装饰用)

做法步骤:
1. 鸡腿肉剁块,洋葱切丝,蒜瓣和姜块剁碎备用。
2. 面条煮熟备用。
3. 将鸡蛋打入碗中,加入盐、生抽和料酒,打匀后备用。
4. 热锅冷油,放入花椒粒和辣椒粉炒香,加入鸡腿肉煸炒至变色。
5. 加入干辣椒段、洋葱丝、蒜蓉和姜蓉继续翻炒,使其散发出香味。
6. 加入黄豆芽继续炒至熟透。
7. 倒入打好的鸡蛋液,快速煮散,使其裹在鸡肉和蔬菜上。
8. 加入煮熟的面条,翻炒均匀。
9. 味道调整:根据个人口味,可以适量添加盐和生抽调味。
10. 装盘后,撒上香菜叶进行装饰。

注意事项:
1. 在炒鸡腿肉的过程中,可以根据个人喜好添加一些辣椒和花椒,增加辣味和麻味。
2. 辣椒和花椒炒香后会产生辣椒油和花椒油,可以根据个人口味适量添加进菜品中,增加香辣味道。
3. 煮面条时,可以加入少量油和盐,煮出的面条更加有韧性。
4. 菜品可以根据个人口味添加一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、豌豆等。

这道香辣干锅鸡拌面既简单易做,又美味可口。快来品尝一下吧!

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