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猪肉豆腐怎么烧好吃又简单
2024-03-17 23:30:57 责编:小OO
文档

猪肉豆腐怎么烧好吃又简单

功效:
猪肉豆腐是一道营养丰富又美味的家常菜。猪肉富含蛋白质和铁质,有助于增强体力和提高免疫力;豆腐则富含植物性蛋白质和丰富的钙质,有助于补充营养和维持骨骼健康。

材料:
- 猪肉:150克
- 豆腐:200克
- 大葱:适量
- 姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉水:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 准备食材,猪肉切成块状,豆腐切成块或者片状。将葱切段,姜蒜切末备用。
2. 将切好的猪肉放入碗中,加入一匙料酒和适量的盐搅拌均匀,腌制片刻。
3. 取一个平底锅,加入适量植物油,放入腌制好的猪肉,用中火煎至两面金黄,猪肉变熟后捞出备用。
4. 同一个锅中加入适量油,放入姜蒜爆炒出香味,随后加入葱段继续炒香。
5. 将煎好的猪肉放入锅中,加入适量的糖、酱油和料酒,调入一些胡椒粉和鸡精,煮开后转小火悠悠炖煮片刻。
6. 锅中的酱料稍微收浓时,将切好的豆腐块放入锅中,小火继续炖煮,让豆腐充分吸收汤汁,直至汤汁收浓,并用淀粉水勾芡。
7. 等汤汁变稠后即可关火,起锅装盘。
8. 热腾腾的猪肉豆腐即可享用。

注意事项:
1. 在选择猪肉时,尽量选择五花肉或者瘦肉搭配,口感更好。
2. 煎猪肉时,火候要掌握好,以保持猪肉的嫩滑口感。
3. 炖煮猪肉豆腐时,火力适中,时间不要过长,以免豆腐煮烂。
4. 调味时可以根据个人口味适量加入调料,调整味道。

以上就是猪肉豆腐的做法。简单易学,营养丰富,快来试试吧!

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