灵芝不建议过夜食用。由于灵芝的质地比较硬，容易保存较长时间，但长时间保存会导致其营养成分的降低。为了获得最好的效果，建议在购买后尽快食用灵芝。如果需要保存，可以将灵芝放入密封袋中，放在阴凉干燥处保存，但最好在一周内食用完毕。
