婴儿多久可以吃盐，根据专业医学机构的建议，婴儿在出生后的六个月内最好不要额外添加盐到他们的食物中。这是因为婴儿的肾脏和消化系统在出生后的几个月内发育和成熟，婴儿的肾脏尚未完全发育出足够的能力来处理过多的盐。过量摄入盐可能对婴儿的肾脏功能和水盐平衡造成负面影响。
在婴儿开始添加辅食后，可以逐渐引入含盐的食物，但是应该控制盐的摄入量。可以选择以新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质为主的食物，避免高盐食物，如加工食品、罐头食品和咸味零食。
婴儿的食物应尽量减少盐的添加，并多关注食物的营养均衡和口味的丰富性。如果有任何关于婴儿饮食的问题，建议咨询儿科医生或儿童营养师的意见。
