以下是一些常见的被认为能够具有补肾壮阳功效的干果:
1. 杏仁:杏仁具有温补肾阳、润燥润肠的作用,可以促进性功能的恢复。
2. 花生:花生含有丰富的维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进内分泌平衡,提高性激素水平。
3. 核桃:核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素,有助于补肾壮阳。
4. 黑枸杞:黑枸杞富含多种维生素和微量元素,对改善性功能障碍、促进男性生育能力有一定的作用。
5. 枸杞子:枸杞子有补肾壮阳的效果,可以提高精子质量、增加性欲。
请注意,以上只是一些常见的被认为具有补肾壮阳作用的干果,但每个人的体质不同,效果可能有所差异。同时,如果有肾阳虚等身体问题,建议咨询专业医生的建议。