对于黑头和毛孔粗大的问题，以下是一些适合使用的洗面奶：
1. 含有水杨酸：水杨酸具有溶解角质和清洁毛孔的作用，可以有效去除黑头和收缩毛孔。可以选择含有2%左右水杨酸成分的洗面奶。
2. 温和洁面：选择温和的洁面产品，不含刺激成分，避免过度清洁导致肌肤干燥反而产生更多黑头。
3. 含有收敛剂：部分洗面奶中含有植物提取物或收敛剂成分，有助于收缩毛孔和舒缓肌肤，选择这类洗面奶可以有助于改善毛孔粗大的问题。
4. 含有绿茶、茶树等成分：绿茶和茶树具有抗菌和消炎作用，可以帮助控制油脂分泌，减少黑头的产生。选择含有这些成分的洗面奶可以有助于改善黑头问题。
需要注意的是，洗面奶只是护肤步骤中的一部分，除了正确选择洗面奶外，还要注意日常的洁面技巧和均衡的饮食习惯，结合其他护肤步骤如化妆水、面膜等，才能综合改善黑头和毛孔粗大的问题。如果问题较严重，建议咨询专业的皮肤医生或美容师进行个性化的护肤指导。
