蛏子是一种贝类海鲜，对于孕妇来说，适量食用是可以的，但是需要注意以下几点：
1. 新鲜和卫生：孕妇在食用蛏子时，一定要选择新鲜的蛏子，并保证其卫生状况，以避免食物中毒等问题。
2. 烹饪方式：孕妇最好选择烹饪方式，如蒸、煮等，以确保食物彻底被加热熟透，减少细菌和病原体的风险。
3. 食用量控制：尽管蛏子富含蛋白质和营养，但是孕妇在食用时需要适度控制食用量，避免过度摄入，以免对健康造成负面影响。
4. 过敏风险：有些人可能对贝类食物过敏，所以如果孕妇有过敏史或过敏反应，应该避免食用蛏子或咨询医生的建议。
总之，对于孕妇来说，适量食用新鲜、熟透的蛏子是可以的，但是需要注意食用卫生和过敏风险，并且注意食用量的控制。最好在食用前咨询医生或专业人士的建议。
