蜂蜜排骨的制作方法非常简单,而且味道鲜美。蜂蜜排骨不仅口感嫩滑,而且有助于补充能量和提高免疫力。以下是制作蜂蜜排骨的详细步骤:
【功效】蜂蜜排骨具有补充能量、提高免疫力、滋补肝肾、润肺止咳的功效。
【材料】
- 猪排骨500克
- 蜂蜜3大勺
- 料酒2大勺
- 生姜3片
- 大葱1根
- 盐适量
- 红辣椒适量(可选)
【做法步骤】
1. 准备工作:将排骨洗净切块,姜切片,大葱切段备用。
2. 煮水处理:将一锅水烧开,放入排骨焯水,焯水时间为5分钟,然后将焯水的排骨捞出备用。
3. 煎炒调味:将锅加热,加入少许油,放入姜片和大葱炒香后,将排骨放入锅中煎炒,至两面呈金黄色。
4. 烹饪:加入适量的料酒炒匀,然后倒入适量的开水,水量要稍微多一些,盖上锅盖,转小火炖煮40分钟至排骨变软。
5. 调味:40分钟后,将盖子打开,加入适量的盐调味,将蜂蜜倒入锅中,开大火收汁。
6. 出锅装盘:最后加入红辣椒提鲜(可选),快速翻炒均匀,待蜂蜜酱汁浓稠后,即可出锅装盘。
【注意事项】
1. 煮蜂蜜排骨时要注意火候,不宜过急过猛,否则容易烧焦。
2. 炖煮排骨时,可以根据个人口味加入适量的调料,如生抽、老抽等。
3. 如果对辣椒不感兴趣,也可以省略该调料。
蜂蜜排骨是一道既美味又营养的菜品,制作简单,去骨后更适合孩子、老人食用。快来试试这道简单又美味的蜂蜜排骨吧!