被单染上血后，尽快采取以下步骤来洗涤：
1.先将被单浸泡在冷水中，不要使用热水。冷水可以防止血迹凝固，使其更容易洗净。
2.用肥皂或洗涤剂搓揉被单上的血迹。可以使用洗衣刷或牙刷来进行搓洗，并将洗涤剂充分涂抹在血迹上。
3.将被单放入洗衣机中，使用冷水洗涤。避免使用热水，因为热水容易使血渍凝结固化。
4.使用漂白剂。如果被单是白色的，可以考虑加入少量氧漂白剂，以去除难以去除的血渍。然而，对于有颜色的被单，不建议使用漂白剂，以免损坏颜色。
5.进行二次冷水漂洗。确保血渍被彻底冲洗干净。
6.晾干。避免使用烘干机，因为高温可能会引发血迹固化。将被单晾干后，可以使用熨斗进行熨烫，以确保整洁。
请记住，在洗涤之前请务必阅读并遵循被单洗涤说明上的指导。另外，可以考虑使用专门用于清除血渍的洗涤剂或去渍剂，它们可能会更有效地去除血迹。
