视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
茭白炒什么好吃又简单
2024-03-18 00:27:19 责编:小OO
文档

茭白炒肉片是一道美味又简单的家常菜,茭白的清脆口感和肉片的鲜嫩滑爽搭配在一起,不仅味道丰富,而且营养丰富。下面给大家介绍如何制作茭白炒肉片。

功效:
茭白炒肉片富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,对提高免疫力、加强身体抵抗力非常有益。茭白还有清热解毒、利尿消肿的作用,具有一定的美容养颜功能。

材料:
1. 茭白 200克
2. 猪肉片 150克
3. 青红椒各适量
4. 姜蒜适量
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 白胡椒粉适量
9. 食用油适量

做法步骤:
1. 将茭白去皮,切成薄片;猪肉切成薄片;青红椒切丝;姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,将姜蒜末爆炒出香味,加入猪肉片煸炒至变色。
3. 加入茭白片翻炒均匀,然后加入适量的料酒继续翻炒。
4. 炒至茭白片变软,加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,翻炒均匀。
5. 最后加入青红椒丝继续翻炒片刻即可出锅。

注意事项:
1. 猪肉片选用嫩肉,这样炒出来的口感更好。
2. 在翻炒茭白片的过程中,可以适量加水,翻炒时更加容易入味并且茭白片更加嫩滑。
3. 炒制的时间不要过长,以免影响茭白的口感。

茭白炒肉片是一道美味又简单的菜品,不仅适合家庭日常用餐,也可以在各类宴会上担任主角。希望大家能够按照上述步骤制作出一道美味的茭白炒肉片,享受美食的同时也获得营养的补充。尽情品味这道美食吧!

下载本文
显示全文
专题