枸杞子的多种功效：1. 提高免疫力：食用枸杞具有扶正固本、扶正祛邪的作用，增强机体的抗病能力，防止病邪侵害。2. 防癌抗癌：枸杞子具有一定的抑制癌细胞生成和扩散的作用。3. 保护眼睛明目：枸杞子中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对眼睛有保护和明目的作用。4. 降低血脂：食用枸杞子可降低血清的胆固醇和甘油三酯含量，是冠心病患者的良好保健品。
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枸杞子——小宝贝的“秘密武器”还是“隐形炸弹”？
枸杞子，这个被誉为“中华宝药”的小红果，不仅营养丰富，还常被人们用来泡茶、煲汤。它的好处多到数不清，但对于一岁的小宝宝来说，是否适合食用呢？
🚫暂时保持距离
一岁的宝宝，我们建议暂时与枸杞子保持距离。虽然少量食用可能不会造成大问题，但枸杞子的某些特性可能会让小宝贝的身体“吃不消”。宝宝的肠道和抵抗力都还在成长中，过于甜腻的枸杞子可能会引发上火、消化不适等问题。
💡等宝宝长大一些
枸杞子的好处我们并不想错过！等宝宝长大一些，我们可以更巧妙地为他们引入这种食材。比如，用枸杞子熬粥，只需几颗，就能让粥品增添不少营养。枸杞粥不仅能明目、提高免疫力，还有助于保护宝宝的肝脏健康。
🥣山药枸杞粥
想给宝宝尝尝枸杞粥吗？试试这款山药枸杞粥吧！将山药、大米和枸杞子完美结合，小火慢熬，一碗营养满满、口感细腻的粥品就等你家的小宝贝来品尝啦！
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