中国医学科学院肿瘤医院。推荐4种清肠胃茶，但需适量饮用：1. 荷叶茶：可改善面色、减肥，应泡浓茶空腹饮用。2. 山楂茶：可消食开胃，降脂，适合中年肥胖女性。3. 决明子茶：可消除油腻症状，清热降火，排毒，有助于消除胀气。4. 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积，由黑曲菌发酵制成，含普诺尔成分。清肠胃应每天饮1-2升，饭前饭后各饮一杯。虽饮茶可清肠胃，但需适量，出现不适应即就医。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
哪种花茶可以清肠，排便，排毒的？
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。
2、决明子茶
决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。
3、蜂蜜柚子茶
上好纯正的蜂蜜加上新鲜柚子是美白，清热去火，增加胃肠动力对便秘有独特疗效的好方子。
4、桂花茶
桂花茶又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
5、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好。
参考资料来源：人民网-春季是排毒清肠好季节 七款茶饮根本解决便秘
参考资料来源：百度百科-桂花茶
下载本文