枸杞和菊花泡水的作用与功效：1. 枸杞的功效：滋补肝肾、明目、润肺等，对于肝肾不足引起的乏力、腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精、目眩、视物模糊、多泪等症状有治疗效果，还有增强免疫力、抗衰老的作用。2. 菊花的功效：疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，对于风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、肝风实证、目赤昏花、疮疡肿毒等病症有治疗作用。
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枸杞子泡水：宝宝健康成长的小秘密
适当给宝宝喝一些枸杞子泡水，不仅可以提供丰富的营养，还有助于宝宝的健康成长。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、钙和铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥等多种功效。而菊花茶则具有明目清肝的作用，对于保护宝宝的眼睛健康非常有益。
🍵菊花枸杞茶
有些人喜欢将菊花和枸杞一起泡来喝，或者加入蜂蜜调制成蜂蜜菊花茶，这些做法都有助于疏肝解郁，让宝宝心情愉悦。不过需要注意的是，菊花枸杞茶并不是真正的茶，而只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。
👶适量饮用
枸杞子泡水对宝宝的健康非常有益，但也要注意适量饮用哦。让宝宝在享受美味的同时，也能健康成长。
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