治疗黑眼圈
按摩部位及 注意事项: 。1. 眼 周相关穴位 包括睛明穴 、承泣穴、 风池穴、太 阳穴、丝竹 穴、鱼腰穴 等。2. 按摩这些穴 位可以消除 眼部疲劳, 提高血液循 环,减轻眼 部压力,缓 解颈肩部肌 肉僵硬,从 而消除黑眼 圈。3. 避免熬夜, 保证充足的 睡眠对消除 黑眼圈也非 常重要。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
怎么按摩去除黑眼圈
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位置:在头侧,眉梢与眼外角延续交叉处.向后约1横指的凹陷处。
按摩方法:取坐位或仰卧位,双手食指指腹分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:主治感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、目赤肿痛等。
6选取反射区:额窦、眼睛、肝、心、三叉神经、颈椎、颈项、上身淋巴腺。
按摩方法:额窦反射区运用拇指指腹推压或者食指指压,颈部反射区运用拇指推法,三叉神经、颈项、上身淋巴腺反射区用拇指指腹推压法,其余反射区用单食指扣拳法按摩。
7通过穴位按摩可以促进眼睛局部和粥周身血液循环及新陈代谢,供给皮肤养料及氧气,平衡体内水分,排出代谢废物及二氧化碳,同时可以使皮下组织得到充分的运动,帮助消除黑眼圈。
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