开背的好处及作用：1. 促进血液循环：按摩督脉和膀胱经上的穴位可以舒筋、通络，促进血液循环。2. 消除疲劳：改善焦虑不安、缓解疲劳，振奋精神。3. 改善睡眠：按摩督脉穴位可调和阴阳，改善睡眠，按摩膀胱经穴位可缓解腰背酸痛。4. 增强免疫力：改善亚健康状态，提高人体抵抗力，防止肩周炎、颈椎病。5. 建议注意事项：建议在专业机构进行开背，24小时内不要洗澡和喝凉水，孕妇和女士经期不建议开背。开背最大的功效是活血。
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精油开背有什么好处
可以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。
一、精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩。
二、原理：督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳、精神压力等。
1.使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
2.适宜人群：肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
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