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《五谷杂 粮最养人 》全图解 版——全 方位揭露 五谷杂粮 的神秘面 纱,颠覆 您对于五 谷杂粮的 固定思维 ,让您成 为人人羡 慕的养身 达人,守 护您和家 人的健康 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
请推荐一些养生的书籍
1. 《人体使用手册》:吴清忠结合20年的养生研究,为焦虑的慢性病患者和忙碌的都市白领提供了正确的养生观念。他揭示了疾病根源,并提出了“养气血、排垃圾”的简易养生法。此外,他还专为儿童编写了培养正确养生观念的亲子漫画。
2. 《食用营养圣经》:本书详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉以及蛋奶豆制品的营养价值和功效,并提供了烹饪与清洗的注意事项,帮助读者更好地理解食物营养。
3. 《吃货的生物学修养》:本书为“吃货”们揭示了生命的科学史实,讲述了身体内脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通过阅读,读者将了解身体运作机制,从而选择合适的饮食方式,吃得更好。
4. 《一本书看懂营养学》:本书深入解析了200余种日常食物,并为不同人群提供了个性化的营养方案。内容科学实用,语言通俗易懂,帮助读者轻松搭配饮食,成为自己的家庭营养师。
5. 《众病之王:癌症传》:根据世卫组织最新数据,全球每年有超过880万人因癌症去世。作者悉达多·穆克吉通过六年的研究,引用历史资料、专业文献、媒体报道和患者专访,阐述了癌症的起源、发展以及人类对抗癌症的历史。
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1. 《人体使用手册》:吴清忠结合20年的养生研究,为焦虑的慢性病患者和忙碌的都市白领提供了正确的养生观念。他揭示了疾病根源,并提出了“养气血、排垃圾”的简易养生法。此外,他还专为儿童编写了培养正确养生观念的亲子漫画。
2. 《食用营养圣经》:本书详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉以及蛋奶豆制品的营养价值和功效,并提供了烹饪与清洗的注意事项,帮助读者更好地理解食物营养。
3. 《吃货的生物学修养》:本书为“吃货”们揭示了生命的科学史实,讲述了身体内脂肪、糖分的作用以及肥胖、高血脂、糖尿病的故事。通过阅读,读者将了解身体运作机制,从而选择合适的饮食方式,吃得更好。
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5. 《众病之王:癌症传》:根据世卫组织最新数据,全球每年有超过880万人因癌症去世。作者悉达多·穆克吉通过六年的研究,引用历史资料、专业文献、媒体报道和患者专访,阐述了癌症的起源、发展以及人类对抗癌症的历史。下载本文