羊肉煲可滋阴补肾，以下几种汤最有效：1. 当归生姜羊肉汤：温肝补血、散寒暖肾，主治体虚畏冷、寒疝腹痛等症。2. 黄芪建中羊肉汤：健脾扬肾，主治虚寒胃痛、四肢酸痛、夜尿频等症。3. 巴戟二仙羊肉汤：补肾壮阳，主治肾虚阴囊潮湿、阳痿不举等症。4. 五子衍宗羊肉汤：填精补髓、疏利肾气，主治肾虚遗精、小便余沥不尽等症。5. 鹿茸山茱萸羊肉汤：补肾涩精，主治肾阳虚损、遗精早泄等症。注意感冒发热或阴虚发热之体质患者宜暂缓停食。
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羊肉加什么炖汤补身体最好 羊肉加哪些东西炖汤补身体最好
1、羊肉加当归黄芪炖汤补身体最好。
2、当归黄芪炖羊肉具有一定的补益气血、温阳补脾的功效作用，但作为药膳，食用量有限，一般达不到治疗作用。
3、当归具有补血、活血、调经、止痛、润肠的功效。黄芪具有补气、健脾的作用。羊肉具有补脾肾的功效。同时炖服用可以起到补气血、补脾、补肾补益的作用。适合气血虚、脾肾虚等病症的调理。
4、当归补血黄芪补气，羊肉补脾肾补气血，同时服用可以起到很好的补益功效，对于身体虚弱、脾肾虚、气血虚等病症都是比较适合的。
5、当归黄芪炖羊肉有温补的效果，对于阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、胃火、肝火、体内湿热等病症，都是不建议服用的。
6、湿热中阻（湿邪和热邪聚集形成瘀堵）、肺热痰火、阴虚阳亢（阴液亏虚、阳气亢盛）者、大便溏泻者慎用当归。表实邪盛，内有积滞、阴虚阳亢、疮疡阳证实证等不宜用黄芪。
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