：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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针灸推拿学什么
针灸推拿是一门中医疗法，综合了中医理论和技术，旨在通过刺激穴位和按摩手法，调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。学习针灸推拿，需要掌握以下几个方面的知识和技能。
首先，学习针灸推拿需要了解中医的基本理论。中医理论包括阴阳五行学说、经络脏腑理论、气血津液等概念。学习者需要了解这些理论，掌握中医诊断方法，如望闻问切等，从而能够辨别疾病的病因、机制和病情。
其次，学习针灸推拿需要熟悉穴位学。穴位是人体上特定的点位，通过刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行。学习者需要掌握全身各个穴位的名称、位置、功能和操作方法。
另外，学习针灸推拿需要熟悉按摩手法。按摩手法是通过手部的摩擦、揉捏、按压等动作，刺激人体的穴位和经络，起到调理气血运行的作用。学习者需要熟悉各种按摩手法的名称、操作方法和适应症。
此外，学习针灸推拿还需要了解针灸和拔罐等具体技术。针灸技术是通过在穴位上插入针具，调整气血运行。学习者需要学习针灸的基本原理、针具的使用方法、穴位的选择和操作技巧。而拔罐是通过在皮肤上放置罐子，产生负压效应，促进气血循环。学习者需要学习不同部位的拔罐方法、适应症和禁忌症。
除了理论和技术的学习，学习针灸推拿还需要实践经验的积累。学习者需要通过临床实践，观察和分析病案，运用所学知识和技术，进行针灸推拿治疗。通过实践经验的积累，学习者可以提高诊断和治疗能力，进一步完善自己的专业水平。
总之，学习针灸推拿需要对中医理论有深入的了解，熟悉穴位和按摩手法，掌握针灸和拔罐等具体技术，并通过实践经验的积累不断提高自己的专业能力。这门学科涉及的知识和技能非常广泛，需要长期的学习和不断的实践才能真正掌握。
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