月经期敷面膜注意事项：。1. 最佳敷用时间是月经的第1天到第5天之间，这段时间，皮肤油腻粗糙，用补水面膜效果很好。2. 有痛经的女性不要敷冰冷的面膜，要用温水加热一下。保持局部卫生，饮食要吃营养丰富、易消化、温热的食物，忌寒凉辛辣。睡眠充足，心情愉快。3. 经期敷面膜时间控制在10~15分钟左右，根据皮肤吸收能力来掌握，不要过长或过短。经期其他护肤方法包括补充营养、去角质、涂美白精华和做好防晒工作。
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4个敷面膜最佳的时间
1、月经期后：
这个时候身体的新陈代谢能力达到了顶峰，身体内的垃圾毒素基本上已经排出体外。而且皮肤的吸收能力也达到了一个最佳水平，所以这个时候女生选择敷面膜的话，可以大大提升面膜的效率，能够提升皮肤吸收面膜精华的效率。
2、睡觉前
女生在睡觉之前敷面膜，有助于面膜当中的成分通过新陈代谢。将面膜当中的营养成分更好的传入到皮肤的最深层，从而可以达到敷面膜的最佳效果。
3、化妆前
女生在化妆前可能会出现上妆的时候，妆容不贴面，这就是肌肤缺水的表现，女生如果想要改善皮肤这种状态，可以在化妆前敷面膜，能让妆容更持久。
4、洗澡后
女生在洗澡后也是敷面膜的最佳时期，因为女生在洗澡期间毛孔就会处于扩张的状态，洗澡的时候能够将皮肤里的垃圾洗出去，这个时候皮肤就处于对营养物质与需求的状态。这个时候如果敷面膜，就能够使自己的皮肤有效的能够吸收面膜当中的营养充分，起到事半功倍的效果。
5、敷面膜周期：
面膜不建议每天敷，因为面膜的营养成分是非常高的，每天敷会导致皮肤吸收不过来容易让精华浮现脸上造成毛囊堵塞的情况，最好是一周2~3次最佳，最好根据“年龄和皮肤情况”，“面膜的种类”来调整时间。
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