红枣具有养气补血的功效，在月经期间女性会大量失血，适当吃点红枣可以补充气血缓解不适，是可以食用的，但不能多吃以免出现月经量增多的现象，另外您还月经期间还可以喝点红糖水。但是需要注意的是，红枣属于易上火的食物，因此不建议多吃，以免引起上火，还会导致消化不良。月经期间能吃红枣，可以补充体能，补气益血，预防贫血。
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月经期间可以吃红枣苹果汤?
可以吃，女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。当归和红栆都是补血的，且当归还是调经圣药，下载本文
