按摩养生的好处：1. 疏通经络：按摩能够疏通经络，改善身体的血液循环，减轻身体不适症状。2. 调和阴阳：按摩刺激体表的穴位，能够调节脏腑的机能，使阴阳调和，保持平衡状态。3. 消除疲劳：按摩能够放松身心，消除身体和心理疲劳感，提高生活幸福感。4. 增强抵抗力：按摩能够增强机体抗病能力、免疫力，起到养生保健、预防疾病的效果。
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立秋话养生:穴位按摩帮助女性保健
立秋即将到来，一到秋季女性身体会出现很多问题，最好最健康的方法就是利用中医按摩穴位来养生保健。穴位遍布全身，是养生保健、防病治病的绝佳工具，不利用起来就是巨大浪费。来看看下面的穴位按摩手法吧。
根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。
健脾要穴 照顾好脾胃
长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下协同其他脏腑完成的。说到健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。
长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候邪气就要宣泄出来了。所以长夏要尽量少饮冷酒，因为酒亦主湿，而且冷啤容易导致胃肠道疾病。
过了长夏，就算是秋了。秋主肺，肺与脾相反，它喜润恶燥。秋天风干物燥，秋燥之气最容易伤肺，容易产生呼吸系统疾病，故应该慎防秋燥。秋天养生就要多吃点梨，吃点滋润的东西。养肺要先增强脾胃功能，五行中肺属金，脾胃属土，土生金也。中医里有个重要养生原则“虚则补其母”，所以要解决肺部的问题就先补好它的“母亲”——脾胃。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。所以秋季穴位养生既要照顾好脾胃，又要保养好肺部。
推荐工具：奥美康按摩枕Y-ML2113
奥美康按摩枕Y-ML2113
奥美康Y-ML2113按摩枕采用南瓜造型，时尚精巧，携带方便，特别适合办公室白领、长途旅行者、亚健康人群等，使用极其方便，办公室内的闲暇时间，或在家休息时，都可以拿出按摩枕，舒缓一下僵硬、酸楚的腰部，颈部、背部，缓解腰椎疼痛等症状。无论是居家休闲，办公午休、汽车/飞机旅行使用，还是作为礼品赠送，都是时尚又实用的选择。
面料方面奥美康选择了法国优质莱卡材质，内部则是美国食品级雪豆棉，确保使用安全，即使是敏感皮肤也不必担心过敏。
奥美康Y-ML2113按摩枕通过6种按摩模式，按摩身体各部位，改善血液循环，远离腰酸背痛等症状。舒活经络，提高组织供血供氧能力，消除疲劳，预防颈椎、腰肌劳损等症状。
除了按摩之外，休闲时Y-ML2113也有大用处，休息时可用于支撑颈部、腰部、背部等，柔软舒适。
小编点评：南瓜造型，时尚精巧，携带方便，特别适合办公室白领、长途旅行者、亚健康人群等，使用极其方便，办公室内的闲暇时间，或在家休息时，都可以拿出按摩枕，舒缓一下僵硬、酸楚的腰部，颈部、背部，缓解腰椎疼痛等症状。
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长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下协同其他脏腑完成的。说到健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。
长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候邪气就要宣泄出来了。所以长夏要尽量少饮冷酒，因为酒亦主湿，而且冷啤容易导致胃肠道疾病。
过了长夏，就算是秋了。秋主肺，肺与脾相反，它喜润恶燥。秋天风干物燥，秋燥之气最容易伤肺，容易产生呼吸系统疾病，故应该慎防秋燥。秋天养生就要多吃点梨，吃点滋润的东西。养肺要先增强脾胃功能，五行中肺属金，脾胃属土，土生金也。中医里有个重要养生原则“虚则补其母”，所以要解决肺部的问题就先补好它的“母亲”——脾胃。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。所以秋季穴位养生既要照顾好脾胃，又要保养好肺部。
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面料方面奥美康选择了法国优质莱卡材质，内部则是美国食品级雪豆棉，确保使用安全，即使是敏感皮肤也不必担心过敏。
奥美康Y-ML2113按摩枕通过6种按摩模式，按摩身体各部位，改善血液循环，远离腰酸背痛等症状。舒活经络，提高组织供血供氧能力，消除疲劳，预防颈椎、腰肌劳损等症状。
除了按摩之外，休闲时Y-ML2113也有大用处，休息时可用于支撑颈部、腰部、背部等，柔软舒适。
小编点评：南瓜造型，时尚精巧，携带方便，特别适合办公室白领、长途旅行者、亚健康人群等，使用极其方便，办公室内的闲暇时间，或在家休息时，都可以拿出按摩枕，舒缓一下僵硬、酸楚的腰部，颈部、背部，缓解腰椎疼痛等症状。下载本文
